刘畊宏简介：健身达人与风靡网络的“刘教练”

早年经历：

刘畊宏1972年出生于台湾高雄，曾在台湾军乐队服役三年。退伍后，他开始从事演艺事业，出演了多部电视剧和电影，还组建了男子团体“小虎队”。

健身之路：

1997年，刘畊宏与弟弟刘畊希创办了“畊宏世界健身会馆”，开始传播健康健身理念。他倡导“用全身带动全身”的运动方式，并推出了“刘畊宏健身操”系列。

网络走红：

2022年3月，疫情期间，刘畊宏与妻子王婉霏在抖音平台直播健身。凭借活泼风趣的讲解和燃脂高效的训练方式，“毽子操”迅速走红，刘畊宏也因此成为家喻户晓的“刘教练”。

专业背景：

刘畊宏曾接受过专业的健身教练培训，持有美国国家运动医学会（NASM）认证和美国运动医学协会（ACSM）认证。他也是国际舞蹈运动协会（IDSA）的总教练。

健身理念：

刘畊宏认为，健身不应只是一种负担，而是一种享受。他强调“动起来，快乐起来”的理念，主张用运动释放压力，改善身心健康。

社会影响：

刘畊宏的健身直播引发了全民健身热潮，唤起了人们对健康生活方式的关注。他的课程简单易学，适合不同年龄和体能水平的人群，有效带动了全民健身意识的提升。

荣誉与奖项：

2022年，被评为“抖音年度*具影响力健身达人”

2023年，获得“微博年度健身影响力人物”

2023年，获得“*十四届中国电视好演员红蓝榜样人物”

刘畊宏作为一位健身达人，不仅拥有专业的背景和丰富的实践经验，更重要的是他用自己的热情和影响力，让更多的人爱上了健身，享受健康生活，提升了全民健康水平。